Нурууны сунгалтын төхөөрөмж

1. Нурууны өвдөлтийг намжаана

Нурууны өвдөлттэй хүний өвчнийг намдаах нь эргэдэг тавцангийн эмчилгээний гол арга хэлбэр юм.

Нурууны өвдөх гол шалтгаан нь олон хүчин зүйлээс болж нурууны үенүүд хоорондоо шахагдсан байдгийг эргэдэг тавцанг ашиглан чөлөөлдөг.

Эргэдэг тавцан дээр гараад хөлөөрөө дүүжлэгдэн толгой доош чиглэн эргэх үед нурууны диск хоорондын даралт багасан шахах нь суларч нурууны хоорондох нугасны шингэн (нугасны ус) жигд тараагддаг. Ингэснээр үе хооронд жигд тослогдон өвдөлтийг намдаана.

Мөн нугаснаас дамжиж байгаа мэдрэлийн өвдөлтийг намжаадаг.

Өөр нэг ашиг тус нь байрлалаасаа хазайсан нурууны диск, мөгөөрс үе хоорондох зөөлөн эдийг эргэж зөв байрлалд нь оруулдаг.

Бидний өдөр тутмын үйл ажиллагаа Жишээ нь: ширээнд суух, явах, хэвтэх, өм өргөж хазайж явах зэрэг нь нуруунд сөрөг нөлөө үзүүлж байдаг.

2. Зөөлөн эдийг сэргээдэг

Бидний өдөр тутмын амьдралын хэв маяг ч гэсэн нурууны зөөлөн эдэд сөрөг нөлөө үзүүлж байдаг. Хөдөлгөөнгүй байх нь зөөлөн эдийг хатууруулж уян харимхай байдлыг багасгадаг байна.

Эргэдэг тавцангийн эмчилгээ нь бол хүний бие организмаас зөөлөн эдүүдийг цусан хангамж болон ер нь хэвийн үйл ажиллагааг хангаж, өөрөөр хэлбэл бодисын солилцоог сайжруулдаг ба нуруу хоорондох зөөлөн эдийн цусан хангамж сайжирснаар уян болж биеийг бэртэл гэмтлээс ч сэргийлдэг ач холбогдолтой.

3. Өндрийг хадгалдаг

Эргэдэг тавцан дээр хийх дасгал нь нурууны үе хоорондох даралтыг багасгаснаар хүний өндрийн хэмжээ хэвээр хадгалагдах бас нэг ач холбогдолтой юм.

Хүний амьдралын туршид тухайн хүний биеийн жин нь нуруунд байнгын ачааллыг өгч байдаг. Олон жилийн туршийн ийм даралтын уршгаас ихэнх хүмүүс 2-5 см-ээр залуу үеэсээ нам болдог байна.

Эргэдэг тавцанг байнга ахуйдаа хэрэглэснээр энэхүү даралтаас нуруугаа чөлөөлөн насан туршдаа өндрөө хадгалах боломжтой.

4. Хүний биеийг илүү уян хатан болгодог

Эргэдэг тавцангийн өөр нэгэн давуу тал нь хүний биеийн уян хатан байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Энэ нь цусны эргэлт сайжрах, нугас дарагдах байдлыг чөлөөлснөөр хөдөлгөөний уян байдалд сайн нөлөөтэй гүйх, дугуй унах, ердийн алхах зэрэг бидний өдөр тутмын үйл ажиллагаанууд зарим булчингуудыг хөгжүүлдэг ч заримд нь нөлөөлдгүйгээс тэр хэсгүүд нь яваандаа хөшүүн болох талтай.

Харин эргэдэг тавцангийн тусламжтайгаар биеийн бүх булчингууд сунгагдаж нуруу нугасны зөрсөн дарсан хэсгүүд эвэндээ орсноор биеийн уян хатан байдал сайжирдаг.

5. Нуруу нугасны хазайсан хэсгийг эвэнд нь оруулдаг

Эргэдэг тавцангийн эмчилгээ нь нурууны хазайлтыг хэвийн байдалд оруулдаг гайхамшигтай хэрэглэл юм. Хүнд хөдөлмөр, дасгал, хүнд ачаа өргөсний дараа зарим булчингуудыг хэт ачаалсны улмаас нурууны зарим үеүүд бага зэргийн хэвийн бус гажилтанд ордог.

Эргэдэг тавцангийн дасгалын тусламжтайгаар биеийн ачаалал эсрэг чиглэлд (хөлнөөс толгойруу) байрласнаар бие амрах боломж үүсдэг.

Нурууг дарах ачаалал багассанаар нуруу нугасны үе хоорондох даралт үгүй болж булчингийн хамт сунаж чөлөөлөгдөн нурууны диск үе хэвийн байдалдаа ордог.

6. Тархинд очих цусан хангамж, хүчилтөрөгчийг нэмэгдүүлдэг

Энэ дасгалыг хийснээр зөвхөн нуруу нугасны асуудлыг шийдэх бус тархины цусан хангамж хүчилтөрөгчийг эрс нэмэгдүүлдэг. Тархи нь хэдийгээр жижиг ч, биед хэрэглэгддэг хүчилтөрөгчийн ¼-ийг зарцуулдаг байна.

Толгойг доош харуулан дасгал хийснээр тархинд очих цус, хүчилтөрөгч нэмэгдэн тархины эд эс сэргэж, оюун ухаан сайжрахад нөлөөлдөг юм.

7. Биеийн цусан хангамжийн эргэлт сайжирдаг

Өөрөөр хэлбэл бодисын солилцоо сайжирна. Эргэдэг тавцан дээр дасгал хийснээр зүрх нь хамгийн захын хэсгүүдээс биеийн бусад хэсгүүдрүү илүү идэвхтэй түгээх боломжтой болдог. Эргэдэг тавцан дээр дасгал хийж хөлийг зүрхнээс дээш өргөснөөр хөлний гол судсууд даралтаас чөлөөлөгдөн хөлийн судас өргөсөхөөс сэргийлнэ.

Ийнхүү цусан хангамж сайжирснаар биеийн цусны эргэлт нэмэгдэн эд эсүүд хүчилтөрөгчөөр илүү хангагддаг.

8. Урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй

Эргэдэг тавцанг хэрэглэснээр ирээдүйд эмнэлгийн болон ясны ямар нэгэн асуудал гарахаас урьдчилан сэргийлэх үндэс болдог. Гэмтэх, ямар нэг өвдөлтөөс сэргийлж та идэвхтэй байснаар аль ч талаараа тохиолдох эрсдэлээс өөрийгөө эрт хамгаалж чадна.

Эргэдэг тавцангийн эмчилгээ нь биеийг хүчилтөрөгчөөр баялаг цусан хангамжаар хангах, сунгах булчингуудыг амраах, нуруу нугасан дээр дарах даралтыг багасгаснаар бодисын солилцоо сайжрах ач холбогдолтой.

9. Бие организм бүх таалаараа сайн байх

Эргэдэг тавцанг байнга ашиглах нь бие организмыг эрүүл, залуу байдлаа хадгалах боломж үзүүлнэ. Эргэдэг тавцангийн дасгал нь эмчилгээний зориулалттай төдийгүй дээр дурьдсан олон арга замаар таны биед онцгой ач холбогдолтой.

Биеийн байдалдаа бүхэлд нь анхаарснаар өртөх магадлалтай олон эрсдлээс зайлсхийх боломжтой.

Хувь хүн өөрөө амьдралынхаа хэв маягийг өөрчлөн, зөв сайн сайхан бүхнийг сонгосноор өнөөдөр нийгэмд түгээмэл байгаа олон төрлийн өвчин болон стрэссээс зайлсхийж бие болон сэтгэлээ бүрэн хамгаалж чадна.

Эргэдэг тавцангийн эмчилгээ нь олон арга замаар хүний биед эерэгээр нөлөөлдөг эмгүй эмчилгээний үр дүнтэй, мөнгөнд хэмнэлттэй арга юм.

Цаашид таны бие эрүүл явахад чинь чухал ач тустай болохыг та биеэрээ мэдрэн баясах болно.